孤立から孤独死が増加しているという現状は、

非常に憂慮すべき問題です。

「孤独」そのものが

心身に与える影響の大きさが挙げられます。

孤独はメンタルヘルスだけでなく、

心臓病や脳卒中のリスクを高めるなど、

身体的な健康にも重大な悪影響を

及ぼすことが分かっています。

これは、

「毎日タバコを15本吸うのと同等の有害性」

や

「肥満以上の有害をもたらす」

とも言われています。

さらに「実存的孤立」

つまり自分の体験や悩みを

誰とも共有できないと感じてしまう状態です。

これは、人生に無意味さを感じさせ、

最悪の場合、自殺リスクを高める可能性も

指摘されています。

孤独が遺伝子レベルでの変化を誘発し、

慢性的な炎症や老化の進行、

さらには心臓病や肥満といった

病につながる可能性もあると言われています。

ただし、孤独が必ずしも悪いわけではない、

という側面もあります。

自分が選んだ「望む孤独」

自分が選んだ孤独であれば、

悪影響は少ないと言われています。

むしろ、自分の能力や強みを活かして、

孤独だからこそできることを見いだせれば、

それは本当に素晴らしいことです。

大事なのは、

「本人が望まない孤独を見逃さないこと」

です。

 

それには、孤独を「自己責任」で片づけず、

つながり直せるきっかけを

地域全体で見直す必要があります。

 

私たちも、できる限り地域の活動に参加し、

小さな一歩から始めていきたいと思います。