やる気スイッチ見つけ方

やる気になれない掃除…

なかなかスイッチ入りませんよね。

「１日位しなくても大丈夫よ」

な～んて思ってしまいます。

そんな時は、自分に合った

やる気スイッチを見つけて

一気にやっちゃいましょう！

■やる気スイッチ　その①

・ついで掃除をする

「さぁやるぞ！」

と思わず、ついでに掃除をする。

トイレ行ったついでに便器を磨く。

歯磨きしたついでに洗面台を磨く。

洗い物のついでにシンクやコンロを磨く。

■やる気スイッチ　その②

・掃除はダイエットだと思う

家事で消費するカロリーを把握しておくと

断然やる気が出ますよ！

『３０分行った家事別消費カロリー』

私はこの記事を書きながら、

床の拭き掃除をやりたくなってきました(笑

■やる気スイッチ　その③

・掃除の後にご褒美を用意する

ガッツリ掃除した日はカロリーも

たくさん消費したし、

ご褒美のケーキなんていかがでしょう。

いつもより少しお高い

アイスなんかも良いですよね。

■やる気スイッチ　その④

・家に友達を呼ぶ

ちょっと手荒なスイッチの入れ方ですが、効果は抜群！

誰かが来るとなれば否応なしに掃除しまよね。

目的があればやる気になるものです。

■やる気スイッチ　その⑤

・名言・格言を口ずさむ

掃除や片付けに関する名言・格言は多々あります。

気に入った言葉を口ずさんでスイッチオン。

「きれいな家に貧乏なし、汚い家に金持ちなし」

byドクター・コパ

「物の持ち過ぎで苦しむのは、自分だぞ」

byスナフキン

「清潔に勝るインリアなし」

発言者不明

「ゴミはまたぐな」

by哀川翔

「ゴミに家賃払ってどうすんの？」

by生活向上ちゃんねる

私的なピックアップですが、

「片付けよう！」

とやる気になった言葉です。

主婦にとって、家事は毎日続くモノです。

楽しみながら頑張りたいですね。

白石

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