「片づけのモチベーション」実はこれをポチるだけ！

片づけたいけど、

やる気が出ないことってあると思います。

こんな時は考え方を逆にするとうまくいきます。

『先に片づけるとやる気が出る』

これだけです。

体を動かすことで脳に

モチベーションのスイッチが

ポチっと入ります。

いきなり全部片づけようと思と

モチベーションスイッチは入りません。

「とりあえず、テーブルの上だけでも片づけよう」

「とりあえず、床に落ちている物だけ片づけよう」

これでいいんです。

こんな言葉聞いたことないですか？

「楽しいから笑うのではない、笑うから楽しいのだ」

これはアメリカ合衆国の哲学者

ウィリアム・ジェームズの名言です。

無理でもいいから笑ってみると

楽しい気持ちになります。

これは、脳に錯覚を与えているんです。

筋トレでもそうです。

始める前は「怠いな～」と思っていても

一旦始まるとそこからエンジンがかかります。

脳が動き出します。

楽しいこと以外、

最初からモチベーションは上がりません。

モチベーションを上げる

スイッチは全ての人にあります。

脳の中にあります。

ちょっとしたきっかけです。

ただ、ほとんどの人が

このスイッチの入れ方がわかりません。

この「ポチっ」は、片づけだすと入ります。

本当にカンタンです。

やる気がなくなったら、とりあえず片づける。

片づけだけでなく、勉強も仕事も

ちょっとしたきっかけを与えて、

脳にモチベーションスイッチを入れるだけです。

寺本

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