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簡単にストレス軽減!観葉植物が「ある部屋」と「ない部屋」

観葉植物

 

簡単にストレス軽減!観葉植物が「ある部屋」と「ない部屋」

 

ノルウェー大学が、オフィスワーカー

385人を対象に仕事場に観葉植物を置くと、

どのような変化があるのかを実験しました。

 

 

観葉植物を見ながら仕事をしたグループは、

以下のような結果が出たそうです。

 

  • 毎日の疲労感やストレスが軽減した
  • 頭痛や咳が改善した
  • 肌の乾燥など身体的な問題まで改善した

 

 

また、別の研究でも、

同じような結果が出たそうです。

 

  • ストレスの軽減
  • 病気にかかる確率が20%も減った

 

 

精神面の改善から治療期間を短縮

 

緑が見える病室と緑の無い病室で

入院患者さんの治療を行った結果、

 

「緑が見える病室で治療を行った

患者さんの方が病気の治りも早かった」

 

そのような結果も出ました。

 

 

どうやら、緑を見ると

ストレスが軽減できるおかげで

病気が早く治ったり、

軽くなったりするみたいです。

 

 

緑はとても気持ちをリラックスさせてくれます。

 

オフィスの机の上やリビングルームなどに

観葉植物を置いてみてはいかがでしょうか。

 

 

寺本

 

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