顔の2倍も！？夏の頭皮はキケンです

６~８月は一年の中で最も紫外線が強い季節。

例え曇りの日でも、同じ程度の紫外線を浴びています。

顔や肌は日焼け止めで 紫外線対策 をしてるのに、

それに比べて頭皮や髪は無防備になりがちです。

頭皮は体の中で1番高い部分。

直接日光が当たり、顔の2倍以上の 紫外線を浴びる

と言われています。

紫外線を浴びる事で頭皮や髪にどんな影響が

あるのでしょう。

紫外線による頭皮・髪のダメージ

●髪の乾燥・色落ち

紫外線により、キューティクルが剥がれて

メラニン色素が壊され髪の色が茶色く退色します。

また、内部の栄養分が流されてしまい

髪の乾燥、パサつきに繋がります。

●頭皮の乾燥

紫外線により頭皮が日焼けすると

軽いヤケドど同じような症状になり

頭皮の水分が蒸発し、乾燥してしまいます。

乾燥すると、頭皮の乾燥は頭皮を守る

バリア機能が低下しかゆみやフケなどの

様々な炎症やトラブルの原因につながります。

●薄毛・抜け毛の原因

頭皮は日焼けにより皮脂を酸化させ

毛根を萎縮させるため血行不良と乾燥が進みます。

血行不良になると毛根に充分な栄養が行き届かず

薄毛や抜け毛の原因になります。

紫外線によるダメージの予防策

●帽子

素材によって違いはありますが、

帽子を被るだけで約60% 紫外線を予防できます。

通気性が悪いと蒸れて頭皮に良くありません。

薄めの色で圧迫がなくて通気性が良い物、

ツバの広い物がおすすめです。

麦わら帽子が最適ですね。

●日傘

遮光率が９９％以上と表示されている物を選び

顔への照り返しを防ぐために、

内側が黒色の物を使って下さい。

●UVスプレー

頭皮には日焼け止めクリームは塗れません。

スプレータイプの日焼け止めで予防しましょう。

選ぶ際には必ず頭皮・髪用の物か確認して

購入して下さい。

肌用の物は、シャンプーで落ちず毛穴に詰まったり

頭皮トラブルの原因になってしまいます。

●保湿

紫外線で頭皮にダメージを受けてしまった時は

ブラッシングなどで負担をあたえず優しく

シャンプーして下さい。

シャンプー後は、潤い成分のあるコンディショナーで

髪や頭皮に適度な油分と水分を補給し乾燥を防ぐ

ダメージケアが大切です。

無防備に夏を過ごし秋になって

髪のダメージでビックリしない為にも、

しっかりケアしたいですね。

白石

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