五十肩って治るの？   結論を先に言うと、 四十肩や五十肩は半年から1年で 自然に治ると言われています。   ただ、放置しておくと肩が動かなくなるなどの 後遺症が残ることもあるそうです。…

  処分してわかった「なくしても良かったもの」   快適に暮らす為に 必要だと思って置いている物。   あって当たり前の物だと 思い込んでるだけかも知れません。   狭い部屋を少しでも広くし…

  『今すぐ捨てても後悔しないものリスト』で捨て上手！   「なかなか物が捨てれないのよね…」   「捨てた後で後悔しそうだし…」   そんな方にはハードルの低い物から 始めるのがいいです。…

飲み込み力を鍛えて誤嚥性肺炎予防！簡単『のどトレ』   肺炎で亡くなるのは ７５歳以上の高齢者がほとんどです。   そして、その７０％以上に 誤嚥が関係しているとされています。   &nbs…

  『インフルエンザ』自分で出来る予防法     インフルエンザ発症後の 治療ワクチンも年々進化し、 ワクチン不足も解消されつつあります。   だけど、いくら良い薬が開発されても …

ペットの生涯も考える   もし、今飼っているペットの生涯を 最後まで見送ってあげることができなかった場合 そんな可哀そうなことはないでしょう。   いつまでも大好きなご主人様のそばにいたいのが 人間に…

  お金と時間が有り余っている人以外は必見です！   『片づけは整理するのではなく モノを処分することである』   これは片づけに携わる専門家や 片づけの書籍などでよく言われている セリフで…

片づけるまでの時間を最短にする方法   今回お伝えする方法は 片づけだけに役立つのではなく、 勉強や仕事の面においても役に立ちます。     私自身この方法を実践してから 以前より3時間は時…

物が捨てられない＝片づけに悩む   前回、行動の選択肢を3つに絞ると 片づけもスムーズに行きますよ、 についてお話をしました。 ↓　↓ 選択肢を３つに絞る片づけのテクニック   物を捨てられない問題を…

選択肢を3つにするメリット   選択肢を3つにすることで、 迷う時間が短縮され決断が早くなります。   この選択肢を3つに絞る習慣を身に着けると 人生の迷いもなくなります。   私自身、この…