もう始めなきゃ！！正しい紫外線予防 2020.05.21 スタッフブログ健康豆知識と雑学 もう始めなきゃ！！正しい紫外線予防 夏の太陽の下で小麦色に焼けた肌。 なんだか健康的に見えますよね。 肌が焼ける原因は紫外線です。 紫外線から受ける影響は実は健… 詳しくはこちら
イライラ・ドキドキ・フラフラ 自律神経の乱れかも？ 2020.05.18 メンタル改善健康 イライラ・ドキドキ・フラフラ 自律神経の乱れかも？ 長引く自粛生活の中、生活リズムが乱れ 何となく体調が優れない… 夜ちゃんと眠れない… など、体や心の変化を感じて… 詳しくはこちら
免疫力を下げてしまう生活習慣 2020.05.16 健康 免疫力を下げてしまう生活習慣 細菌、ウィルス、ガンなどの病原体に負けない 強い身体を作るために欠かせない「免疫力」 知らず知らずの内にその免疫力を 下げてしまっている行動や習慣が… 詳しくはこちら
ビタミンＣサプリを定期的に摂る人は白内障リスクが約2倍に⁉ 2020.05.13 スタッフブログ健康豆知識と雑学 ビタミンＣサプリを定期的に摂る人は白内障リスクが約2倍に⁉ ビタミンＣは日本で最も売れている サプリだといわれています。 「風邪の対策」「美肌効果」 … 詳しくはこちら
脂肪燃焼にいいのはウォーキングorランニング？ 2020.05.11 スタッフブログ健康豆知識と雑学 脂肪燃焼にいいのはウォーキングorランニング？ 運動不足が気になる… 最近太ってきた… 「よし、ダイエットしよう！！」 そんな時は、ウォ… 詳しくはこちら
飲むとカラダを壊す、危険なサプリがコレ！ 2020.05.08 スタッフブログ健康豆知識と雑学 前回の記事 お金をドブに捨てながら、寿命を縮めているサプリがコレ！ の続きになります。 飲むとカラダを壊す、危険なサプリがコレ！ 前回の記事と重複しますが、 現代の… 詳しくはこちら
お金をドブに捨てながら、寿命を縮めているサプリがコレ！ 2020.05.07 スタッフブログ健康豆知識と雑学 お金をドブに捨てながら、寿命を縮めているサプリがコレ！ 現代のサプリや健康食品には、 大きな問題が２つあります。 １つは、医薬品よりも規制が甘いです。 規制が甘いと… 詳しくはこちら
メンタルを1.5倍強くする『地中海式食事法』 2020.05.04 スタッフブログメンタル改善健康 食事の見直しで誰でもメンタルが改善できる ストレスが起きる根本的な原因は 「栄養のアンバランス」 といわれています。 不摂生な食事は栄養のバランスが崩れ そのせいでメンタルのバラ… 詳しくはこちら
むくみを取るだけで－３キロの細見え効果！？ 2020.05.01 スタッフブログ健康豆知識と雑学 むくみを取るだけで－３キロの細見え効果！？ 夕方になるとパンパンな足… 抜けない指輪… 身体も重く感じる… そんな経験はありませんか？ それは、む… 詳しくはこちら
もしかして認知症？？家族ができる症状チェック 2020.04.30 スタッフブログ健康 もしかして認知症？？家族ができる症状チェック 両親が高齢になってくると心配なのが 認知症ですね。 離れて暮らしていると、久しぶりに会った時に ドキッとする事がありま… 詳しくはこちら
