ヒートショック対策・湯船から聞こえる親父の唸り声   高年齢者にとって、 冬場のお風呂はとっても危険です。   厚労省によると入浴中の心肺停止は 年間１万９０００件にもなり、 その殆どが…

  網戸掃除を簡単で時短にする３つの裏ワザ   網戸を掃除する時、どうしてますか？   結構、面倒なんですよね…   正直、私は大掃除の時と 夏前くらいしかしてませんでした。 &n…

  自家製「クエン酸スプレー」で水回りスッキリ   ホームセンター等で たくさん置いているお掃除洗剤。   結構いいお値段するんですよね。   そこで、家で安くて簡単に作れる 「ク…

  10日で食欲不振、20日で胃から出血、1ヶ月で緊急性肝障害   今回の記事は、 『週刊現代2020年1月25日号』 に記載されていた記事を参考にしました。   ロキソニンとボルタレンは 鎮痛剤とし…

  ココナッツオイルで認知症予防!?   （今回の記事は時事ネタになります）     ダイエットや健康にと注目されている ”ココナッツオイル” 実は、認知症の予防や改善にも役立つと…

  もし、あなたが   『断捨離＝ただの片づけ』   の認識でしたら断捨離の５つの効果を ご覧になる前に断捨離の生みの親   「やました ひでこさん」 の”本当の断捨離について”を…

  五十肩って治るの？   結論を先に言うと、 四十肩や五十肩は半年から1年で 自然に治ると言われています。   ただ、放置しておくと肩が動かなくなるなどの 後遺症が残ることもあるそうです。…

飲み込み力を鍛えて誤嚥性肺炎予防！簡単『のどトレ』   肺炎で亡くなるのは ７５歳以上の高齢者がほとんどです。   そして、その７０％以上に 誤嚥が関係しているとされています。   &nbs…

ペットの生涯も考える   もし、今飼っているペットの生涯を 最後まで見送ってあげることができなかった場合 そんな可哀そうなことはないでしょう。   いつまでも大好きなご主人様のそばにいたいのが 人間に…

片づけるまでの時間を最短にする方法   今回お伝えする方法は 片づけだけに役立つのではなく、 勉強や仕事の面においても役に立ちます。     私自身この方法を実践してから 以前より3時間は時…