「ぐっすり眠れない？」枕の向きを変えてみませんか   枕の向きは気にしていますか？   意味がある事をご存じでしょうか。   人間は、寝ている間に頭から運気を吸収する と言われ…

  STAY  HOME　おうちで遊ぼう！親子で遊ぼう！   命を守るためのプロジェクト 　「STAY  HOME」   自分の命、大切な家族の命を守るため 感染しない、させない。 &nbs…

  気を付けて！外出自粛で増えるスマホ老眼     コロナ拡大感染の終息が見えない今、 長引く外出自粛で様々な身体の異変が 出始めています。   外で遊べないからと、 テレビやスマ…

      膝や関節の痛み　○○不足が原因かも！？ 高齢になれば日々感じる膝や関節の痛み。   運動不足やホルモンバランスなどの 身体の中からの影響と思いがちです。   …

    シャワーだけじゃもったいない！入浴で得られる５つの健康効果   毎日の疲れを癒してくれるお風呂タイム。   日本は諸外国と比べ、浴槽にお湯を入れ 入浴する文化が根強く残って…

食品添物の専門商社に30年間勤めていた 阿部司氏の著書『食品の裏側』から 要約して簡潔に書かせて頂きました。   著者は本書の中で、 『食品添加物の裏側を告発するはじめての本』 とまで言っております。 &nbs…

  簡単にストレス軽減！観葉植物が「ある部屋」と「ない部屋」   ノルウェー大学が、オフィスワーカー 385人を対象に仕事場に観葉植物を置くと、 どのような変化があるのかを実験しました。  …

  コロナで外出できないなら断捨離のチャンスです！   コロナウイルスの感染拡大で 家にいる時間が増えたから…   そう言って断捨離する人が 増えているようです。   それでも、不…

  なぜ？ボタンの向きが男女で違う理由 女性が男性の服を着た時 ボタンが逆な事に気づきますよね。   男性は「右側」女性は「左側」 なんですね。   私も初めての時は 戸惑った記憶があります…

    ４つの質問に答えるだけでストレス度が把握できる「PSS4」   自分のストレス度を把握できるということは ストレスを自分でコントロールできます。   自分でコントロールでき…