食品添物の専門商社に30年間勤めていた 阿部司氏の著書『食品の裏側』から 要約して簡潔に書かせて頂きました。   著者は本書の中で、 『食品添加物の裏側を告発するはじめての本』 とまで言っております。 &nbs…

  簡単にストレス軽減！観葉植物が「ある部屋」と「ない部屋」   ノルウェー大学が、オフィスワーカー 385人を対象に仕事場に観葉植物を置くと、 どのような変化があるのかを実験しました。  …

  花粉症レーザー手術を受けて2ヶ月後「その効果は…」   『花粉症のレーザー手術』   聞いたことない方もいらっしゃると思いますので カンタンに説明しますね。     …

  1日たった5分でストレスを軽減するエクササイズ   ストレスがある中で、 「片づけをしよう！」なんて、 とてもじゃないけどおきませんよね。   そこで、今回の記事は 気持ちの良い片づけを…

  あなたはカビを浴びいてる⁉ １日頑張った身体を癒してくれるバスタイム。   熱いシャワーを浴びれば 心と身体の疲れを洗い流してくれますね。   ところで、 そのシャワーヘッドは清潔でしょ…

  そのうがいNGです！いきなりガラガラしていませんか？   ウイルスやインフルエンザ予防に 手洗い・うがいは欠かせません。   ただ、うがいを正しく出来ている人は 意外に少ないようです。 …

  ５０代「若々しさのカギは女性ホルモン」   ５０代と言えば、まさに更年期世代。   辛い更年期の体調は食材を意識して 乗り切りましょう。   更年期の原因は女性ホルモンの「激減…

  ガンも消えた！「泣き虫母さんはストレス知らず」   突然ですが、私の母は泣き虫です。   「よくそんなに涙が出るわね」って 言ってしまうくらい泣きます。   悲しくても、嬉しく…

  家事でマイナス582kcal「もうジムには行かない！」   ダイエットは世の女性にとって 永遠のテーマ。   ４０代後半になると、 「空気を吸ってるだけで太る！」 と本気で思うものです。…

  乾燥対策でウィルス感染を予防しよう   風邪やインフルエンザの原因は ウイルスの感染によるものです。   ウイルスは水分を含んでいて 乾燥した空気によって蒸発すると、 ウイルスは軽くなり…